Calculadora de días fértiles y ovulación
Estima los días fértiles, la ovulación y la próxima menstruación mediante el método del calendario.
Introduce la fecha de tu última regla y la duración del ciclo para ver el resultado.
Calculadora de días fértiles — ¿cómo funciona el método del calendario?
El método del calendario se basa en la suposición de que la ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio de la siguiente menstruación. Introduce el primer día de tu última regla (FUM) y la duración de tu ciclo — la herramienta calcula el día de ovulación previsto, la ventana fértil (6 días: ovulación −5 a ovulación +1) y la fecha estimada de la próxima regla. También puedes ampliar la vista a los próximos 3 ciclos para planificar con más antelación.
Limitaciones del método y cuándo consultar al médico
El método del calendario asume un ciclo regular, pero en la práctica la duración del ciclo puede variar varios días de un mes a otro — por estrés, cambios de dieta, viajes o enfermedades. Por ello, la calculadora ofrece valores orientativos, no diagnósticos. Si estás intentando quedarte embarazada, tienes ciclos irregulares o dudas sobre tu fertilidad, consulta a un ginecólogo o comadrona. Ningún algoritmo puede sustituir a un examen médico. Esta calculadora no es un método anticonceptivo ni constituye asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo se calculan los días fértiles con el método del calendario?
- Introduce el primer día de tu última menstruación y la duración de tu ciclo (típicamente 21–35 días). La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio de la siguiente regla, y la ventana fértil abarca 5 días antes de la ovulación y 1 día después.
- ¿La calculadora de días fértiles sustituye a un método anticonceptivo?
- No. El método del calendario es orientativo y no es un método anticonceptivo fiable. La duración del ciclo puede cambiar por estrés, enfermedad u otros factores. Consulta a un médico sobre métodos anticonceptivos eficaces.
- ¿Qué es la ventana fértil y cuánto dura?
- La ventana fértil es el periodo en el que la concepción es posible. Comprende generalmente 6 días: 5 días antes de la ovulación (los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días) y el propio día de la ovulación, a veces 1 día después. La calculadora cubre el rango ovulación −5 a ovulación +1.
- ¿Qué hacer si mi ciclo es irregular?
- Con ciclos irregulares el método del calendario es especialmente poco fiable. Conviene medir la temperatura basal corporal (método térmico) u observar el moco cervical. Ante cualquier duda, lo mejor es consultar a un ginecólogo.